Halten Sie nicht zufällige Menschen um sich herum: Diese 6 Qualitäten sollten unverhandelbar sein

Ein lustiger Freund, eine fürsorgliche Schwester, ein ehrgeiziger Kollege, ein abenteuerlustiger Partner… Wir wählen selten unser Umfeld nach einem bestimmten Anforderungskatalog aus. Meistens erfolgt unsere emotionale Bindung natürlich nach Kriterien, die uns eigen und unbewusst sind. Dennoch könnten bestimmte Eigenschaften in unserem Umfeld bevorzugt werden. Hier sind die 6 Qualitäten, die Sie bei Ihren Nächsten finden sollten, um sich wohlzufühlen.

6 Qualitäten, die man bei anderen suchen sollte

„Die Menschen, mit denen Sie Ihre Zeit verbringen, werden prägen, wer Sie werden. Wählen Sie sie klug aus“, empfiehlt die Therapeutin Sara Kuburic in einem Instagram-Post. Oft wird angenommen, dass wir mit unseren Persönlichkeitsmerkmalen geboren werden und dass es selten möglich ist, diese zu ändern. Doch eine im Jahr 2018 in der Fachzeitschrift Molecular Psychiatry veröffentlichte Studie über Zwillinge ergab, dass die menschliche Persönlichkeit zu 30 bis 60% erblich ist. D

Persönlichkeitseigenschaften wie Zielsetzung, Selbstreflexion, Empathie, Lernen und Gedächtnis können insbesondere genetisch beeinflusst werden. Aber auch die Umwelt spielt eine Rolle. Und dabei geht es um unser Umfeld.

In ihrem Post erörtert Sara Kuburic sechs Arten von Personen, die man in seinem Umfeld haben sollte, welche zugleich Qualitäten darstellen, die man bei jedem seiner Nächsten suchen sollte:

• Eine Person, die die Wahrheit sagt.
• Eine Person, die Sie ermutigt.
• Eine Person, die Ihnen Raum gibt, Ihre Emotionen zu fühlen und auszudrücken.
• Eine Person, die Qualitäten aufweist, die Sie bewundern.
• Eine Person, die Sie versteht und akzeptiert.
• Eine Person, die das Beste für Sie will.

Die 6 Eigenschaften Ihrer Nächsten, die red flags sind

Zahlreiche Studien haben sich mit der Macht des Umfelds auf unser Wohlbefinden beschäftigt. Im Allgemeinen tragen die Nächsten zur emotionalen Stabilität bei, vorausgesetzt ihre Absichten sind gut. Und genauso wie bei der Flitterwochenphase mancher Liebesbeziehungen ist es wichtig, wachsam zu sein gegenüber den geringsten Anzeichen, die auf eine Persönlichkeit hinweisen könnten, die uns nicht gut tut, erinnert die klinische Psychologin Roxy Zarrabi für Psychology Today.

Es können Warnzeichen für eine problematische Freundschaft vorliegen, die aufgrund der Aufregung über einen neuen Freund, mit dem man sich gut versteht und gern Zeit verbringt, nicht beachtet werden.

Da Freunde zu den Mitgliedern unseres Umfelds gehören, die wir im Gegensatz zu unserer Familie wählen können, ist es wichtig, alle Chancen auf seiner Seite zu haben um die richtigen Entscheidungen zu treffen. Um dies zu erreichen, gibt es die Qualitäten, die man bei anderen suchen sollte, aber auch die red flags, die darauf hindeuten, dass man zumindest vorsichtig sein oder im schlimmsten Fall fliehen sollte. Die Psychologin hat einige davon aufgelistet:

• Er oder sie spricht schlecht über andere vor Ihnen.
• Sie können nicht Sie selbst in seiner oder ihrer Gegenwart sein.
• Sie gehen auf Eierschalen mit ihm oder ihr.
• Sie fühlen sich erschöpft, nachdem Sie mit ihm oder ihr interagiert haben.
• Er oder sie erzählt Ihnen Dinge, die andere ihm oder ihr im Vertrauen vermittelt haben.
• Die Freundschaft wirkt einseitig/nicht reziprok.
• Er oder sie wertet Sie subtil ab.
• Er oder sie respektiert Ihre persönlichen Grenzen nicht.