Verändert sich Ihre Freundin jedes Mal, wenn Ihnen etwas Gutes passiert? Dieses Verhalten könnte eine Eifersucht verraten, die sie nie offen zeigt

Freundschaft, wie auch die Liebe, ist kein ruhiger Fluss. Nach einer guten Nachricht freuen Sie sich darauf, sie mit Ihrer Freundin zu teilen. Es könnte sich um einen neuen Job, eine Schwangerschaft oder eine neue Bekanntschaft handeln. Sie sind begeistert und gehen natürlich davon aus, dass sie Ihre Freude teilen wird. Doch genau das Gegenteil passiert. Ihre Reaktion hinterlässt ein seltsames Gefühl. Ihre Antwort ist kurz, sie wechselt schnell das Thema oder bringt das Gespräch sofort wieder auf sich. Einige Tage später scheint sogar eine gewisse Distanz eingetreten zu sein. Sie entschuldigen dieses Verhalten, führen es auf Müdigkeit oder eine vorübergehende Sorge zurück und blenden ein wiederkehrendes Szenario aus. Was, wenn diese Einstellung eine Eifersucht verriet, die Ihre Freundin nie offen zeigt?

Eifersucht versteckt sich oft hinter einem Vergleich, den man nicht gewählt hat

Entgegen der landläufigen Meinung macht Neid gegenüber einem Freund jemanden nicht zu einer schlechten Person. Psychologen betonen sogar, dass diese Emotion zutiefst menschlich ist. Laut der Theorie des sozialen Vergleichs, entwickelt von Leon Festinger, neigen wir natürlich dazu, uns zu evaluieren, indem wir uns mit Menschen vergleichen, die uns ähnlich sind. Unsere Freunde gehören daher zu den stärksten Vergleichspunkten. Ihr Erfolg scheint uns erreichbar, weshalb er manchmal unsere eigenen Frustrationen wecken kann.

Wie Forbes erinnert, erklären die Forscher Sarah Hill und David Buss, dass dieser Vergleich lange eine adaptive Funktion hatte. Er erlaubte zu wissen, wo man innerhalb der Gruppe steht und sein Verhalten anzupassen. Heute bleibt der Mechanismus ähnlich, auch wenn die Herausforderungen sich geändert haben. Wenn ein Freund das erhält, was wir gehofft haben, können wir das Gefühl haben, bewusst oder unbewusst, in unserem eigenen Leben hinterherzuhinken. Dieser Neid drückt sich jedoch nicht immer offensichtlich aus. Er kann sich durch weniger offensichtliche Begeisterung als gewöhnlich, Schwierigkeiten beim Feiern, zweideutige Komplimente äußern… Experten unterscheiden auch zwischen einem sogenannten „harmlosen“ Neid, der dazu anspornt, sich selbst zu übertreffen, und einem destruktiveren Neid, der dazu führt, den Erfolg anderer als Bedrohung statt als Inspirationsquelle zu betrachten. Es ist also nicht die Emotion selbst, die problematisch ist, sondern die Art, wie sie die Beziehung beeinflusst.

Wie kann eine Freundschaft die Eifersucht überleben?

In Psychology Today erinnert die Psychologin Andrea Bonior daran, dass eine große Lebensveränderung eine Freundschaft oft durcheinander bringt. Ein neuer Job, ein Umzug oder ein Baby verändern die Gewohnheiten. Die Interessen sind nicht mehr dieselben und manchmal verändert sich das Gleichgewicht in der Beziehung. Hinter der Eifersucht versteckt sich oft die Angst, seinen Platz im Leben des anderen zu verlieren. Deshalb empfiehlt die Expertin, diese Emotion eher anzuerkennen, als sie zu leugnen. Ein bisschen Neid zu empfinden, hindert nicht daran, seinen Freund tief zu lieben. Im Gegenteil, dem Gefühl einen Namen zu geben, verhindert oft, dass es den ganzen Raum einnimmt. Wenn Sie derjenige sind, der diese Eifersucht empfindet, geht es vor allem darum, sich zu fragen, was sie über Sie aussagt. Macht dieser Erfolg ein lang aufgeschobenes Projekt deutlich? Ein Mangel in Ihrem eigenen Leben? Eine Unzufriedenheit, die Sie noch nicht erkannt haben?

Wenn die Freundschaft wichtig ist, meint Andrea Bonior auch, dass man nicht zögern sollte, den Emotionen vor einem ehrlichen Gespräch etwas Zeit zu geben. Beziehungen entwickeln sich naturgemäß mit den großen Lebensabschnitten und erfordern manchmal, eine neue Weise des Zusammenlebens zu finden. Wenn jedoch verletzende Bemerkungen, ständige Vergleiche oder mangelnde Unterstützung zur Regel werden, geht es möglicherweise nicht mehr nur um Eifersucht. Eine solide Freundschaft erfordert nicht, niemals Neid zu empfinden, sondern vor allem, trotz dieser Emotion weiterhin aufrichtig am Glück des anderen teilhaben zu können.