Vielleicht erzählen Sie sich diese 3 Lügen, ohne zu wissen, wie sehr sie Sie am Weiterkommen hindern, warnt ein Psychologe

Wetten, dass Sie sich bereits unnötige Barrieren gesetzt haben oder dass bestimmte Gedanken Ihren Alltag negativ beeinflusst haben? Oder dass Ihre Lügen Sie daran gehindert haben, Ihre wahren Ziele zu erreichen? Man darf sich nichts vormachen, einige Verhaltensweisen, die man als Selbstsabotage bezeichnen könnte, können die Verwirklichung von Projekten und das persönliche Wachstum bremsen. Laut Dr. Jeffrey Bernstein, interviewt von dem Medium Psychology Today, haben manche Gedanken oder Geschichten, die wir uns selbst erzählen, eine negative Auswirkung auf unser Leben: „Die Geschichten, die wir uns erzählen, sind die Ketten, die uns zurückhalten. Diese tröstlichen Lügen, die sich als Selbstschutz tarnen, halten uns in ungesunden Mustern, unbefriedigenden Beziehungen und stagnierenden Karrieren gefangen“, erklärt der Psychologe. Er fügt hinzu: „Hier ist die Wahrheit: Sich diesen Lügen zu stellen, ist der erste Schritt zur absoluten Freiheit.“

Drei Lügen, die am Weiterkommen hindern

Dem Spezialisten zufolge gibt es drei Lügen, die sich der Mensch ständig wiederholt und die dennoch dafür bekannt sind, die Zielerreichung zu bremsen.

Unter den ersten Lügen, die sich der Mensch selbst erzählt, findet sich die berühmte: „Es ist gar nicht so schlecht“. Die Wahrheit ist, dass es sich auf „gar nicht so schlecht“ zu beschränken, bedeutet sich mit Mittelmäßigkeit zufrieden zu geben. Was wäre, wenn Sie sich trauen, größer zu träumen? Und wenn Sie keine Angst vor Ambitionen und Verbesserungen hätten?

Die zweite häufige Lüge ist die bekannte: „Ich kümmere mich später darum“. Prokrastination tötet nicht nur die Zeit, sondern auch die Träume. Für den Experten verhindert dieses Verhalten Fortschritt und persönliche Entfaltung. Entscheiden Sie sich lieber für ein neues Motto: „Was getan ist, ist erledigt.“ Oder setzen Sie Mikroaktionen um, die es jeden Tag ermöglichen, einem neuen Ziel näher zu kommen.

Schließlich die letzte Lüge: sich zu sagen „Ich bin zu alt, zu jung…“ um etwas zu erreichen. Eine kleine Erinnerung: Es gibt kein Alter, um seine Träume zu verwirklichen. Es ist unnötig, sich selbst Hindernisse oder Ausreden zu suchen, wenn Sie etwas machen wollen, machen Sie es. Es ist alles eine Frage der Wahrnehmung. Anstatt sich zu sagen „Ich kann das nicht“, sagen Sie sich lieber „Was wäre, wenn ich es könnte?“

Drei Fragen, die Sie sich stellen sollten, um diese Lügen loszuwerden

Angesichts dieser immer noch fest verankerten Lügen in den Köpfen, versichert der Psychologe, dass es wichtig ist, sich davon zu befreien. Wie? Indem man sich drei Schlüsselfragen stellt: „Was vermeide ich, indem ich an diesem Glauben festhalte? Was wäre das Schlimmste, das passieren könnte, wenn ich loslasse? Was könnte das Beste sein, das passieren könnte, wenn ich stattdessen handle?“.

Unser kleiner Finger sagt uns, dass Sie, wenn Sie darauf antworten, in der Lage sein werden, all Ihre Ziele zu erreichen. Nun liegt es an Ihnen zu handeln!