Bei jedem Familienessen kommt dieselbe Frage wieder. „Und, immer noch Single?„ Als wäre das Single-Dasein ein vorübergehender Zustand, eine Etappe, die man unbedingt hinter sich lassen müsste, um glücklich zu sein. Ab einem gewissen Alter häufen sich die Nachfragen. Freunde ziehen zu zweit zusammen, einige werden Eltern, und die Hochzeitseinladungen folgen Schlag auf Schlag. Währenddessen bauen Singles ihr Leben weiter auf – manchmal mit dem Wunsch, jemanden kennenzulernen, manchmal ohne überhaupt das Bedürfnis zu verspüren. Aber kann man wirklich glücklich sein, wenn die Jahre ohne Liebesbeziehung vergehen? Eine in der Zeitschrift Personality and Social Psychology Bulletin veröffentlichte Studie liefert einen interessanten Einblick. Indem Forschende fast 3.000 Singles über elf Jahre hinweg begleiteten, stellten sie fest, dass ihre allgemeine Lebenszufriedenheit bemerkenswert stabil blieb. Ein Ergebnis, das die Vorstellung infrage stellt, wonach langes Single-Dasein zwangsläufig zu Unwohlsein führen würde.
Neun von zehn Singles behalten eine relativ hohe Lebenszufriedenheit
Um zu verstehen, wie sich das Wohlbefinden von Singles entwickelt, analysierten Forschende die Antworten von 2.930 deutschen Erwachsenen zwischen 2009 und 2021. Alle waren nie verheiratet gewesen und lebten in keiner festen Liebesbeziehung während der elf jährlichen Befragungen. Die Teilnehmenden gehörten drei Generationen an und waren zu Beginn der Untersuchung etwa 18, 26 oder 36 Jahre alt. Die Wissenschaftler baten sie regelmäßig, ihre allgemeine Zufriedenheit, ihre Einstellung zum Single-Dasein, ihre
sexuelle Zufriedenheit und ihren Wunsch, einen Partner zu finden, zu bewerten.
Etwa 90 % der Teilnehmenden in jeder der drei Generationen behielten über die elf Jahre hinweg eine Lebenszufriedenheit oberhalb der Skalenmitte. Bei den Jüngsten beobachteten die Forschenden im Laufe der Zeit einen leichten Rückgang, doch insgesamt blieb ihre Zufriedenheit hoch. Einige Teilnehmende, die anfangs weniger glücklich waren, sahen ihr Wohlbefinden sogar steigen.
„Selbst wenn Singles unterschiedliche romantische oder sexuelle Erfahrungen machen, bleiben sie im Laufe der Zeit im Allgemeinen ziemlich zufrieden mit ihrem Leben“, erklärt Elaine Hoan, Doktorandin an der University of Toronto und Hauptautorin der Studie, gegenüber
PsyPost.
Im Leben glücklich zu sein bedeutet nicht unbedingt, das Single-Dasein zu mögen
Die Forschenden stellten jedoch einen wichtigen Unterschied zwischen allgemeinem Glück und der
Zufriedenheit mit dem Single-Dasein fest. Unter den jüngsten Teilnehmenden gaben 67 % an, dauerhaft mit ihrer Beziehungssituation zufrieden zu sein. Bei älteren Erwachsenen waren die Erfahrungen gemischter. Einige genossen ihre Unabhängigkeit in vollen Zügen, während andere ihr Single-Dasein als schwieriger empfanden. Es ist also möglich, im Alltag glücklich zu sein und gleichzeitig zu bedauern, das Leben nicht mit jemandem zu teilen. Freunde zu haben, seinen Job zu mögen oder persönliche Projekte voranzutreiben, verhindert nicht, manchmal
einen Mangel an Zuneigung zu spüren.
Außerdem behielt die Mehrheit der befragten Singles einen moderaten bis starken Wunsch, einen Partner kennenzulernen. Die Forschenden stellten zudem fest, dass die Menschen, die am stärksten erfüllt waren, oft bestimmte Gemeinsamkeiten aufwiesen, darunter eine größere Geselligkeit und
eine bessere emotionale Stabilität. Diese Zusammenhänge beweisen jedoch nicht, dass diese Eigenschaften das Single-Dasein glücklicher machen. Sie unterstreichen vor allem eine oft vergessene Realität: Single zu sein ist keine einheitliche Erfahrung, und seine Dauer reicht nicht aus, um das Glück derjenigen zu bestimmen, die es leben. Man kann hoffen, jemanden kennenzulernen, seine Freiheit genießen und viel Zufriedenheit im aktuellen Leben finden. Ohne unbedingt auf eine Liebesgeschichte zu warten, um damit anzufangen, es zu genießen.
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