Haben Sie im Sommer scheuernde Oberschenkel? Dieser Trick eines Dermatologen kann wirklich Abhilfe schaffen

Jeden Sommer das gleiche Szenario: Sie ziehen ein Kleid oder eine Shorts an, gehen in die Sonne… und Ihre Oberschenkel erinnern Sie daran. Rötungen, Brennen, Juckreiz: Diese unangenehmen Reibungen verderben oft die schönen Tage. Doch mit ein paar einfachen Handgriffen ist es möglich, Komfort und Leichtigkeit wiederzufinden, selbst bei 30 Grad.

Reibungen, ein universelles Phänomen

Anders als oft angenommen, betreffen Irritationen zwischen den Oberschenkeln nicht nur übergewichtige Personen. Wie Toni Ionescu, Dermatologe und medizinischer Leiter bei Uriage, im Gespräch mit 20 Minutes erklärt, « kann jeder betroffen sein, unabhängig von Alter, Geschlecht oder Körperbau». Die wiederholte Reibung der Haut beim Gehen oder Sport erzeugt Mikroläsionen, die sich schnell zu schmerzhaften Entzündungen entwickeln können.

Im Sommer verstärken Hitze und Schweiß das Phänomen. Die Hautfalten werden dann zu echten Risikozonen, die zu Mazeration und Infektionen neigen, wenn nichts unternommen wird.

Kleidung, die unbemerkt verschlimmert

Synthetische Fasern, die zu eng oder rau sind, können eine einfache Reise zu einem Albtraum machen. Frauen, die Kleider oder Röcke ohne Schutz tragen, sowie Kinder und Senioren mit dünner Haut sind besonders betroffen.

Hinzu kommt manchmal bereits durch die Sonne oder einen Mangel an Feuchtigkeit geschwächte Haut. Das Ergebnis: ein kaum ignorierbares Brennen oder sogar Komplikationen wie Pilzinfektionen oder chronische Reizungen. Auch hier ist Prävention der Schlüssel.

Einfache Gesten, die alles verändern

Der Anti-Reibungs-Stick ist der Verbündete Nr. 1. Auf die empfindlichen Bereiche aufzutragen, bevor man ausgeht, bildet er eine unsichtbare Barriere zwischen den Oberschenkeln und reduziert die Reibungen. «Es ist eine einfache, aber äußerst effektive Angewohnheit», betont Toni Ionescu.

Ergänzend sollten Sie atmungsaktive und unauffällige Anti-Reibungs-Shorts bevorzugen und scheuernde Nähte vermeiden. Ein weiterer Tipp: eine gute tägliche Hygiene. Reinigen Sie mit einem milden Gel, trocknen Sie gründlich ab und befeuchten Sie dann mit einer leichten Creme. An besonders heißen Tagen kann auch ein talkfreies absorbierendes Pulver den Unterschied machen.