„Ich habe das Gefühl, nie zur richtigen Zeit am richtigen Ort zu sein“: Warum manche Menschen ständig das Gefühl haben, ihr Glück zu verpassen

Aktualisiert am 26/10/26 à 20:09Von Redactieteam

Während wir den Eindruck haben, dass alle um uns herum ihren eigenen Weg gehen, scheint unserer ständig die Route zu wechseln – und wir bleiben mit dem Gefühl zurück, nicht wirklich zu wissen, wie man glücklich sein kann.

Haben Sie sich schon einmal gesagt, dass Sie erst glücklich sein werden, wenn Sie ein bestimmtes Ziel erreicht haben? In dieser Vorstellung würde das Glück fast automatisch eintreten, sobald Sie an diesen Ort gezogen sind, diese Beförderung oder Stelle bekommen haben, zu Ihrem Traumziel gereist sind oder genug gespart haben, um sich das zu kaufen, worauf Sie seit Jahren warten. Manchmal fragen Sie sich sogar ohne konkretes Ziel einfach wann Sie glücklich sein werden. Sie fragen sich, ob Sie die richtigen Entscheidungen getroffen haben, ob es zu spät oder zu früh ist, um endlich dieses berühmte Glück zu spüren, von dem alle sprechen. Dann entsteht ein ganz besonderes Gefühl: nie dort zu sein, wo man sein sollte – wenn man dort sein sollte.

Die Enttäuschung über den richtigen Moment und den richtigen Ort

Nachdem wir Wochen, Monate oder sogar Jahre damit verbracht haben, darauf zu warten, einen bestimmten Punkt in unserem Leben zu erreichen, bieten sich uns zwei Möglichkeiten: das Gefühl, ihn nie zu erreichen – oder ihn zu erreichen, ohne die Freude und Erfüllung zu empfinden, die wir uns erhofft hatten. Natürlich gibt es auch den Fall, dass wir ihn erreichen und dadurch sehr glücklich werden. Doch wenn das nicht so ist, ist es verlockend, alles infrage zu stellen. Haben wir das richtige Ziel gewählt? Sind wir dazu verdammt, nie vollkommen glücklich zu sein, egal was wir tun?

Tatsächlich ist es ein häufiges und normales Phänomen, nicht am richtigen Ort zu sein, wenn sich in unserem Leben eigentlich alles hätte fügen sollen. In einer 2005 in Current Directions in Psychological Science veröffentlichten Studie fassten Forschende Untersuchungen zusammen, die den Fehler der emotionalen Vorhersage beleuchten. Die Studien zeigen, dass wir die Intensität und Dauer unserer emotionalen Reaktionen auf zukünftige Ereignisse häufig überschätzen. Mit anderen Worten: Wir sind nicht immer gute Richter darüber, was uns glücklich machen wird. Davon auszugehen, dass ein Wohnort, ein Job, eine Beziehung oder eine Geldsumme uns glücklich machen wird, ist allzu oft enttäuschend, weil wir idealisieren, wie wir uns fühlen werden. So sehr Sie sich auch das gewünscht haben, was Ihnen widerfährt – die Erwartung hat seinen emotionalen Einfluss am Ende abgeschwächt.

Ist es für uns wirklich der richtige Ort und der richtige Zeitpunkt?

Wenn unsere emotionale Reaktion nicht immer dem entspricht, was wir erleben, kommt es auch vor, dass das, was wir erleben, keine intensivere emotionale Reaktion verdient. Zumindest nicht in unseren Augen. Und vielleicht ist genau das der Punkt, an dem die Vorstellung vom „richtigen“ Ort oder Zeitpunkt am stärksten infrage gestellt wird. 2002 veröffentlichte ein Forschungsteam die Studie „Maximizing versus satisficing: happiness is a matter of choice“ in der Zeitschrift Journal of Personality and Social Psychology. Darin unterscheiden sie zwei große Entscheidungstendenzen: die Maximizers und die Satisficers.

Erstere suchen unter allen Möglichkeiten die beste Option. Letztere suchen eine Option, die ihre Kriterien gut erfüllt und dem entspricht, was ihnen wichtig ist. Das Problem der Ersteren ist, dass sie all diese Möglichkeiten erleben müssten, um zu wissen, welche die beste ist, und ständig darüber nachdenken, ob das Gras woanders nicht grüner ist. Das kann dazu führen, dass man nie das Gefühl hat, am richtigen Platz zu sein.

Die Studie zeigte, dass diese Denkweise mit mehr Bedauern, mehr Perfektionismus, mehr sozialen Vergleichen und einem geringeren subjektiven Wohlbefinden verbunden ist. Deshalb ist es entscheidend, Ziele zu verfolgen, die unseren tatsächlichen Interessen und unseren tiefen Werten entsprechen.

Schließlich haben die Psychologen Edward Deci und Richard Ryan mithilfe der Selbstbestimmungstheorie gezeigt, dass das allgemeine Wohlbefinden von drei Faktoren abhängt: Autonomie, Kompetenz und Zugehörigkeit. Wenn diese Bedürfnisse erfüllt sind, zeigen ihre Forschungen, dass Menschen in der Regel motivierter und zufriedener sind und ein höheres Wohlbefinden empfinden. Über diese drei Aspekte unseres Lebens können wir uns endlich am richtigen Platz fühlen. Am richtigen Ort und zur richtigen Zeit.