Psychologen sind überzeugt: Menschen, die ständig ihre Sachen verlieren, sind nicht unbedingt „zerstreut“, sie haben diese 3 Eigenschaften gemeinsam

Vom kleinsten Kassenzettel, der sich als nützlich erweisen kann, über ihr Telefon bis hin zu ihren Autoschlüsseln oder einem wichtigen offiziellen Dokument… alles scheint in wenigen Sekunden unaufmerksam verloren gehen zu können. Als Lavoisier sagte, dass nichts verloren geht, bezog er sich sicher nicht auf diese Menschen, die ständig alles verlieren. Schon der kleinste Ausgang birgt das Risiko, etwas Wichtiges zu verlieren, und selbst zu Hause sind sie nicht davor sicher, ihre persönlichen Gegenstände nie wieder zu finden. Wenn dieser Drang zur Zerstreutheit an Verantwortungslosigkeit oder ein Gedächtnisproblem denken lässt, ist dies nicht zwingend der Fall.

Menschen, die wenig gewissenhaft sind, aber nicht nur

Natürlich können Menschen, die regelmäßig ihre Sachen verlieren oder vergessen, was sie tun müssen, an Ernsthaftigkeit mangeln. Nach dem Modell der Big Five, das die großen Persönlichkeitsmerkmale zusammenfasst, hätten diese Profile ein niedriges Maß an Gewissenhaftigkeit. Das haben Forscher in einer Studie aus dem Jahr 2020 bewiesen, die in der Zeitschrift Personality and Individual Differences veröffentlicht wurde. Wenig überraschend sind Personen, die stärker unter diesen cognitive failures, also kognitiven Fehlleistungen, leiden, nicht sehr gewissenhaft. Das bedeutet, dass es ihnen an Organisation, Strenge und Disziplin mangelt.

Aber das ist nicht alles, was die Forscher herausgefunden haben. Tatsächlich wurden wichtige kognitive Fehlleistungen mit einem höheren Neurotizismus, oder Neurotik, in Verbindung gebracht. Dieses Persönlichkeitsmerkmal bezeichnet die Neigung, negative Emotionen zu empfinden. Da sie auch den depressiven Zustand der Teilnehmer gemessen haben, konnten die Wissenschaftler sicherstellen, dass eine fragile psychische Gesundheit nicht alleinige Ursache für die kognitiven Fehlleistungen war und dass der Neurotizismus allein zu Vergesslichkeiten führen konnte.

Angst: ein Risikofaktor für Vergesslichkeit

Da die Forscher ihre Ergebnisse mit Daten zum depressiven Zustand der Teilnehmer abgeglichen haben, ist dies, weil die psychische Gesundheit eine Schlüsselrolle bei Verlusten aller Art spielen kann. 2022 haben Forscher enthüllt, dass kognitive Fehlleistungen mit verschiedenen Symptomen psychischer Belastung „verbunden waren“. Indem sie über 800 Personen befragten, fanden sie eine starke Verbindung zwischen diesen Fehlleistungen und Depressionen, Angstzuständen, Unaufmerksamkeit, Hyperaktivität und Impulsivität.

Bezüglich der Angst haben Wissenschaftler kürzlich in der Zeitschrift Personality and Individual Differences Beweise veröffentlicht, dass je höher die Angst ist, desto mehr Schwierigkeiten bestehen beim Aufmerksamkeitskontrollmechanismus. Diese Verbindung könnte damit erklärt werden, dass die Aufmerksamkeit mehr von internen Sorgen beansprucht wird und deshalb weniger für die unmittelbare Umgebung zur Verfügung steht.

Ein Aufmerksamkeitsproblem, aber kein Gedächtnisproblem

Da sie alles vergessen und uns manchmal dazu zwingen, ihre Zuverlässigkeit in Frage zu stellen, können Menschen, die regelmäßig Dinge verlieren, den Anschein erwecken, sie litten an Gedächtnisproblemen, oder sie nehmen sich nicht genug Zeit, über Dinge nachzudenken.

In einer im Jahr 2020 in der Zeitschrift Assessment veröffentlichten Studie haben Tanja Könen und Julia Karbach gezeigt, dass diese kognitiven Fehlleistungen nicht mit objektiven kognitiven Leistungen wie Verarbeitungsgeschwindigkeit oder Gedächtnis zusammenhängen.

Wenn das Gedächtnis nicht die Ursache ist, könnte die Aufmerksamkeit Gegenstand eingehender Untersuchungen werden, wenn diese Verluste signifikant und häufig sind. Probleme mit Organisation und Konzentration, die Unfähigkeit, sich auf eine Aufgabe zu konzentrieren, und der häufige Verlust von Gegenständen sind Anzeichen, die auf eine Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung (ADHS) hindeuten, so das National Institute of Mental Health.

Aber ob es sich um ein Angstproblem, emotionale Schwierigkeiten, einen einfachen Mangel an Organisation oder ADHS handelt, die ständigen Vergesslichkeiten und aufeinanderfolgende Verluste sind, wenn auch ärgerlich, ernst zu nehmen.