Sie sind immer noch in einer Beziehung, aber haben keine Lust mehr, mit ihrem Partner zu schlafen: dieser intime Grund, den viele nicht zugeben wollen

Jede Paarbeziehung wird anders gelebt. Unabhängig von den Jahren halten manche weiterhin Händchen und verschlingen sich bei jeder Gelegenheit mit Blicken. Andere erleben, wie ihre Intimität abnimmt. Nichts Dramatisches – nur das Leben mit seinen Unwägbarkeiten, das Küsse schneller und Gesten weniger sinnlich werden lässt. Müdigkeit, Zeitmangel, Routine … so viele Faktoren, die Partner auf sexueller Ebene nach und nach voneinander entfernen können. Manche Frauen lieben ihren Partner noch, verspüren aber keine sexuelle Anziehung zu ihm mehr. Laut einer Ifop-Umfrage für Passage du Désir geben 77 % der Französinnen in einer Beziehung an, weniger Sex zu haben als zu Beginn ihrer Beziehung. Jede vierte Frau sagt sogar, derzeit keinen Sex mit ihrem Ehe- oder Lebenspartner zu haben. Zahlen, die keineswegs das Ende einer Beziehung ankündigen – denn Sexualität ist nicht zwingend notwendig für ein erfülltes Paarleben –, die aber Fragen nach der Rolle des Begehrens aufwerfen.

Keinen Sex mehr mit dem Partner zu haben – ist das gleichbedeutend damit, nicht mehr verliebt zu sein?

Laut der Ifop-Umfrage für Passage du Désir haben 64 % der Frauen, die nicht mehr wirklich in ihren Partner verliebt sind, derzeit keinen Sex mit ihm. Kann man sein Leben weiterhin mit jemandem teilen, den man nicht mehr liebt? Das ist eine Realität, die manche Paare kennen. Dafür lassen sich viele Gründe anführen: kleine Kinder, die finanzielle Unmöglichkeit, allein zu leben, eine Krankheit, geteilte Gewohnheiten und Erinnerungen, die Schwierigkeit zu gehen oder auch eine toxische Beziehung. So bleiben manche Frauen in einer Beziehung und halten sie aufrecht, obwohl sie nicht mehr dieselben Gefühle empfinden. Aber Vorsicht: Diese Zahl bedeutet nicht, dass 64 % der Frauen, die keinen Sex mehr haben, nicht mehr verliebt sind. Sie zeigt lediglich, dass das Fehlen romantischer Gefühle häufiger mit dem Ausbleiben sexueller Beziehungen einhergeht.

Für andere ist die Situation anders. Die Gefühle sind noch da, aber die körperliche Anziehung ist nach und nach verschwunden. Die Studie zeigt zudem, dass 67 % der Frauen, die keinerlei sexuelles Verlangen für ihren Partner verspüren, keinen Sex mit ihm haben – gegenüber nur 5 % derjenigen, die angeben, sehr viel Verlangen zu empfinden. Die Beziehung zum Körper des anderen kann sich im Laufe der Jahre verändern. Man kann seine Anwesenheit weiterhin schätzen, seine zärtlichen Gesten lieben und gemeinsam Pläne schmieden wollen, ohne das Bedürfnis zu verspüren, sexuelle Intimität zu teilen. Manchmal ist das Begehren noch vorhanden, richtet sich aber nicht mehr auf den Partner. So geben 41 % der Frauen in einer Beziehung ohne Sex an, in den letzten zwölf Monaten lieber masturbiert zu haben, als mit ihrem Partner zu schlafen. Eine wichtige Unterscheidung, denn den Partner nicht mehr zu begehren bedeutet nicht zwangsläufig, keine Libido mehr zu haben.

Wie reagieren, wenn das Begehren oder die Gefühle verschwunden sind?

Wenn die Liebesgefühle verschwunden sind, lautet die erste Frage vielleicht, warum man überhaupt zusammenbleiben möchte. Die Angst vor Einsamkeit, Gewohnheiten oder materielle Zwänge können eine Trennung schwer vorstellbar machen. Doch nur zu bleiben, weil man eine gemeinsame Geschichte aufgebaut hat, garantiert nicht, dass man sich dabei glücklich fühlt. Dann kann es notwendig sein, darüber nachzudenken, was man von dieser Beziehung noch erwartet. Gibt es den Wunsch, wieder eine liebevolle Verbundenheit zu finden? Oder teilt man inzwischen eher einen Alltag als eine Liebesgeschichte? Wenn die Gefühle endgültig verschwunden sind und die Beziehung nicht mehr den Bedürfnissen beider entspricht, kann eine Trennung eine Option sein – ohne deshalb zur Pflicht zu werden.

Wenn hingegen die Liebe noch da ist, aber das sexuelle Verlangen nachgelassen hat, gibt es mehrere Möglichkeiten. Manche Paare akzeptieren diese Entwicklung und finden ihr Gleichgewicht in einer Beziehung, in der Sexualität weniger Raum einnimmt. Andere möchten körperliche Intimität wiederfinden. Unter den Frauen, die keinen Sex mehr haben, meinen 67 %, dass mehr zärtliche Gesten und Aufmerksamkeit ihre Lust anregen könnten, während 56 % eine bessere Kommunikation über ihre Wünsche nennen. Die Hälfte wünscht sich außerdem, dass ihr Partner sich mehr Mühe gibt, attraktiv zu sein. Das kann über Momente der Verführung, erneuerte Aufmerksamkeit oder ein Gespräch darüber laufen, was noch Freude bereitet. Nicht zu vergessen: Niemand sollte sich verpflichtet fühlen, Sex zu haben, um die Beziehung zu retten. Tatsächlich zeigt die Umfrage, dass 63 % der Frauen ohne Sex mit ihrem Partner weiterhin mit ihrem Liebesleben zufrieden sind. Eine Erkenntnis, die daran erinnert, dass Liebe und Sexualität zwei verschiedene Dinge sind. Man kann seinen Partner weiterhin lieben und eine glückliche Beziehung aufbauen, ohne zwingend ein Sexualleben zu teilen.