Eltern, die auf ihr Handy schauen, während ihr Kind mit ihnen spricht, unterschätzen manchmal, was diese Geste in ihrer Beziehung verändert

Ob gegenüber einem Neugeborenen, einem Kleinkind oder sogar einem Teenager: Das Handy in Gegenwart der Jüngsten zu benutzen, kann erhebliche Auswirkungen haben. Während unsere Smartphones uns buchstäblich an den Händen kleben, merken wir manchmal nicht einmal, dass wir zum Handy greifen – und zwar in Alltagssituationen wie beim Familienessen oder sogar, wenn wir gerade mit unserem Kind spielen. Aus seiner Sicht sieht es jedoch einen abwesenden Elternteil, der ihm einfach ein Spielzeug gibt und lieber Zeit vor einem Bildschirm verbringt, statt ihm das Lächeln zu erwidern, auf das es lange warten wird. Tatsächlich werden die Auswirkungen von Bildschirmen und der Nutzung von Smartphones vor den Jüngsten viel zu sehr unterschätzt.

Wie die Kinderärztin Sylvie Dieu Osika bereits in ihrem Buch L’Enfant-écran im Verlag Grasset warnte: „Ein Säugling, der aus Mangel an Worten und Blicken, die an ihn gerichtet sind, das Interesse an der Welt um ihn herum verliert“, oder auch: „Das 5- bis 6-jährige Kind möchte, dass man es anschaut und wirklich mit ihm Uno spielt – und nicht dabei auf 10 SMS antwortet und noch etwas anderes macht.“ Heute ist nachgewiesen, dass ein Bildschirm im Hintergrund familiäre Beziehungen und die Entwicklung von Babys buchstäblich stören kann. Und die Wissenschaft bestätigt das eindeutig.

Was Studien über die Bildschirmnutzung von Eltern sagen

Laut einer 2025 in JAMA Pediatrics veröffentlichten Studie war die Nutzung von Technologien durch Eltern in Anwesenheit von Kindern unter 5 Jahren mit schlechteren Ergebnissen bei bestimmten kognitiven und sozioemotionalen Indikatoren verbunden. Die Forschung zeigte außerdem ein geringeres Bindungsniveau. Einer anderen, 2019 veröffentlichten Studie zufolge wurde diesmal nachgewiesen, dass tatsächlich ein Zusammenhang zwischen der Nutzung mobiler Geräte durch Eltern, der Aufmerksamkeit bei der Fürsorge und Verhaltensänderungen beim Kind besteht: „Die Nutzung mobiler Geräte während elterlicher Aktivitäten kann selten und kurz sein, sie kann jedoch eine bedeutende Ablenkungsquelle darstellen und dadurch die Reaktionsfähigkeit der Eltern gegenüber ihren Kindern verringern.“

Die Forschenden sind eindeutig: „Neuere Forschungsergebnisse legen nahe, dass die Nutzung von mobilen Geräten mit einer Veränderung der Aufmerksamkeit und Reaktionsfähigkeit der Eltern gegenüber Kindern verbunden ist und die Eltern-Kind-Interaktionen beeinträchtigen kann. Die aktuellen Daten erlauben es nicht, einen kausalen Zusammenhang herzustellen oder die Auswirkungen auf die Entwicklung des Kindes zu bewerten.“ Welche Lösungen gibt es also, um sich vor den schädlichen Effekten von Bildschirmen zu schützen?

Wie lässt sich die Handynutzung vor dem Kind begrenzen?

Tatsächlich sagt man oft, Kinder hätten ein Problem mit Bildschirmen und Handys – aber wie steht es um Ihre Beziehung zu diesen Geräten? Wenn man das eigene Verhalten erkennen kann, lassen sich die Nutzungsgewohnheiten entsprechend anpassen. Konkret ist es ideal, die Nutzung von Bildschirmen in Gegenwart der Jüngsten so weit wie möglich zu begrenzen. Man legt ihre Nutzungszeit daher auf den Mittagsschlaf der Kleinsten, nach dem Zubettgehen der Kinder oder ganz einfach auf Zeiten, in denen sie nicht im Raum sind. In dem Moment, in dem sie bei Ihnen sind, wird empfohlen, so zu tun, als gäbe es das Handy oder den Fernseher nicht.

Schließlich gab es eine längst vergangene Zeit, in der Eltern auf dieser Welt mit ihren Kindern spielten, feierten und Spaß hatten – ganz ohne irgendeine Technologie. Warum also nicht auch Sie?