Um einem Kind Grenzen zu setzen, ohne in einen Machtkampf zu geraten, empfiehlt diese Expertin vor allem diese Haltung

Das ist heute die Herausforderung für die meisten Eltern: Wie kann man Kinder wohlwollend, aufmerksam und empathisch erziehen und dabei zugleich klare, respektierte Grenzen setzen? Zwischen dem Wunsch, die Autonomie des Kindes zu respektieren, der Angst vor Konflikten und den vielen gesellschaftlichen Erziehungsimperativen fühlen sich viele von uns hilflos, wenn es darum geht, einen klaren Rahmen zu setzen. Dabei spielen Grenzen eine zentrale Rolle in der Entwicklung des Kindes, indem sie Sicherheit, Orientierung und das Lernen des Zusammenlebens vermitteln.

Warum sind Grenzen notwendig?

Grenzen helfen dem Kind zu verstehen, was in seiner Umgebung akzeptabel ist und was nicht. Sie tragen dazu bei, sein Sicherheitsgefühl aufzubauen, indem sie die Welt vorhersehbarer machen. Ein stimmiger Rahmen unterstützt das Kind außerdem dabei, grundlegende Kompetenzen wie Selbstkontrolle, Geduld, Respekt vor anderen und den Umgang mit Frustration zu entwickeln.

Psychologie-Expertinnen und -Experten betonen: Das Fehlen eines klaren Rahmens kann beim Kind ein Gefühl der Unsicherheit auslösen. Ohne stabile Orientierungspunkte kann es Schwierigkeiten haben, seine Emotionen zu regulieren, kollektive Regeln zu respektieren oder Frustration zu akzeptieren. Manche Kinder testen Erwachsene sogar stärker, wenn sie mangelnde Konsistenz wahrnehmen, und versuchen unbewusst herauszufinden, wo die Grenzen liegen. Es ist also an der Zeit, keine Angst mehr davor zu haben, unsere Kinder zu verletzen oder zu verärgern, wenn wir klare Grenzen setzen!

Die Bedeutung des Frustrationslernens

Warum fällt es Eltern so schwer, Grenzen zu setzen? Eltern von heute haben mehr Angst, Nein zu sagen. Sie fürchten, ihr Kind zu verletzen, seinen Ärger auszulösen oder die Beziehung zu ihm zu belasten. Diese Tendenz wird mitunter durch eine idealisierte Vorstellung von Elternschaft verstärkt, in der das unmittelbare Wohlbefinden des Kindes um jeden Preis bewahrt werden zu müssen scheint.

Frustration ist jedoch ein integraler Bestandteil der psychischen Entwicklung. Zu lernen, dass nicht alle Wünsche sofort erfüllt werden können, ist ein wesentlicher Schritt der emotionalen Reifung. Dr. Deborah Tillman, der auf Instagram unter dem Namen „Docteur Deborah“ mehr als eine Million Menschen folgen, ist eindeutig:

Was Sie heute nicht korrigieren, wird morgen zu dem, was Sie nicht mehr kontrollieren können.

In einem sehr beliebten Video zeigt sie uns, welche Haltung man ohne zu warten einnehmen sollte.

„Keine Wut, keine Erklärung, nur eine Grenze, die in Echtzeit gesetzt wird“

Wie setzt man Grenzen auf konstruktive Weise? Dr. Deborah erklärt die einzig wirksame Haltung für Eltern: „Wenn ein Kind Sie schlägt und Sie sich zurückhalten zu reagieren, zeigen Sie ihm einfach, dass die Grenze nicht existiert. Kinder werden nicht mit dem Wissen geboren, wo die Grenze verläuft. Das bringt man ihnen bei.“ Eine wirksame Grenze beruht vor allem auf Konsistenz. Den Emotionen des Kindes zuzuhören bedeutet nicht, alle Regeln und Grenzen aufzugeben. Ein Elternteil kann die Enttäuschung oder Wut seines Kindes anerkennen und zugleich die gesetzte Grenze aufrechterhalten – und das trägt langfristig dazu bei, dem Kind zu helfen, glücklich zu sein.

Diese Haltung ermöglicht es dem Kind, sich verstanden zu fühlen und zugleich nach und nach die Zwänge des sozialen Lebens zu verinnerlichen. Alles hängt von der richtigen Haltung und der richtigen Wortwahl ab, und die Expertin ist in diesem Punkt sehr klar: Entschlossenheit und Unmittelbarkeit. Um auf die alltägliche Situation zurückzukommen, in der das Kind frustriert oder wütend den Erwachsenen schlägt, erklärt die Expertin: „In dem Moment, in dem es schlägt: Stoppen Sie alles. Nehmen Sie seine Hände. Schauen Sie ihm in die Augen. Und sagen Sie einfach: Man schlägt nicht. Bestimmt. Sofort. Das ist alles. Korrektur ist keine Diskussion. Es ist eine Grenze, die in Echtzeit gesetzt wird.“

Das ist das Geheimnis, um in der Erziehung konsequent zu bleiben. Die Grenze ist klar, fest, ohne Diskussion in diesem Moment. Für Dr. Deborah Tillman ist es das, was alles verändert. Das Kind versteht schlicht, dass bestimmte Regeln ohne Bedingungen und ohne Verhandlung eingehalten werden müssen.