Wohlbefinden

Laut Ambre Franrenet profitieren Menschen, die sich ein Nickerchen gönnen, oft von diesen 3 positiven Auswirkungen

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Wenn Sie eine schwere Zeit durchmachen, wird diese einfache Gewohnheit Ihrem Gehirn helfen, nach einer schwierigen Phase wieder Sinn zu finden

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Die Psychologin Sophie Muffang enthüllt, was viele neue Rentner nicht erwartet hatten

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Nach 50 Jahren fördert diese abendliche Gewohnheit den kognitiven Verfall, warnen Forscher

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Warum sich manche Menschen im Halbdunkel wohler fühlen: Psychologen liefern eine überraschende Erklärung

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Ihr Viertel könnte Ihr Demenzrisiko beeinflussen, laut einer Studie

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Die Wissenschaft ist sich einig: Menschen, die dieser Ernährungsroutine folgen, haben nach dem 60. Lebensjahr ein leistungsfähigeres Gehirn

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Anti-Stress-Tipps: Kennen Sie diese japanische Methode zur Stressbewältigung?

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El Niño verändert nicht nur das Wetter: So kann es Ihren Körper beeinflussen

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Nach 60 Jahren sind diese täglichen Übungen von wenigen Minuten unerlässlich, um den kognitiven Abbau zu verlangsamen, laut Forschern

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Einen gebrauchten SUV stressfrei kaufen: Worauf Sie achten sollten, bevor Sie loslegen

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Japanische Forscher haben den besten Reflex identifiziert, den man gleich nach dem Aufwachen annehmen sollte, um Energie zurückzugewinnen

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Diese Methode kann Ihnen helfen, einer Spirale negativer Gedanken in nur 90 Sekunden zu entkommen

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Forscher sind sich einig: Dieser Landschaftstyp ist am effektivsten, um abzuschalten und den Geist zu beruhigen

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Anti-Stress-Tipp: Die Chronopsychologie zum Schutz vor Überlastung

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Der Hunger hat 3 Gesichter (physiologisch, emotional und konditioniert), und sein Verständnis könnte die Beziehung zum Körper verändern

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Bis zu welchem Alter werden Sie leben? Ihre Antwort auf eine einzige Frage könnte einen erstaunlich genauen Hinweis geben

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Menschen, die ihre Bettdecke auch bei sengender Hitze behalten, haben oft dieses tiefe Bedürfnis (das nichts mit Wärme zu tun hat), laut Psychologie

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Wenn der Körper sagt, was wir verschweigen

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Müdigkeit, flaues Bauchgefühl, Spannungen… was diese Symptome wirklich aussagen

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Alzheimer: Diese nächtliche Gewohnheit könnte das Gehirnaltern bei einigen Menschen beschleunigen

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Vollmond am 29. Juli: Diese 4 subtilen Veränderungen könnten in Ihrem Körper auftreten

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Laut einem Arzt geht es manchen Menschen im Sommer schlechter als im Winter

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Das "energetische Lächeln": das Mini-Ritual, das laut einer Expertin dem Gehirn hilft, sich in weniger als einer Minute aus dem Müdigkeitsmodus zu befreien

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Die Glückskurve zeigt, dass die schönsten Jahre im Leben nicht die sind, die man denkt

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Wie Sie Ihren Krankenversicherungsschutz gut verstehen und nach Ihren Bedürfnissen auswählen

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Bevor es zu Gedächtnisverlusten kommt, kann sich die Alzheimer-Krankheit laut Ärzten durch diese 3 unbekannten Anzeichen manifestieren

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Stoffwechsel: Was, wenn alles von Ihrem Morgenritual abhängt?

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Alzheimer: Dieses nächtliche Zeichen, das oft ignoriert wird, könnte lange vor den ersten Symptomen auftreten, laut einer Studie

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Test: Was möchte Ihr Körper Ihnen momentan sagen?

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Diese Verhaltensweisen erhöhen Ihre Chancen, Mücken anzuziehen, laut einer Studie

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Haben Sie im Sommer scheuernde Oberschenkel? Dieser Trick eines Dermatologen kann wirklich Abhilfe schaffen

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Weder Kreuzworträtsel noch Sudoku: Der Psychiater Daniel Amen teilt die 5-Minuten-Gewohnheit, um Ihr Gehirn zu schützen

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Diese Mikrogewohnheiten beruhigen wirklich das Nervensystem, laut Dr. Jérôme Palazzolo

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Dieser Fehler, den viele gleich morgens begehen, beschleunigt den kognitiven Abbau, warnt ein Spezialist

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Mit Socken schlafen ist keine schlechte Angewohnheit: Die Wissenschaft sieht darin sogar einen unerwarteten Vorteil

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Alzheimer ist laut einer neuen Umfrage zu einer der größten Ängste der Franzosen geworden

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Nach 50 Jahren könnte diese einfache Gewohnheit das Risiko eines kognitiven Rückgangs verringern, so eine Studie

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